韩国艺人们在减重和爱美方面可以说是无所不用其极，其中「放弃淀粉类」就是其中之一，但是放在我们一般人的日常生活中真的好难啊～下滑一起看韩星们的极致「饮食管理」吧！

演员河智苑虽然喜欢吃拉面，但爲了保养皮肤一年只吃1~2次！上个月河智苑透过经纪公司发布的影像中透露：「时隔1年吃了拉面，但我一吃拉面就会长痘痘，有拍摄的时候真的没办法吃」、 「因爲皮肤敏感，一年只能吃两次拉面。 今天真的是可以吃的日子」，表现出了兴奋的样子。要知道在韩国生活，不吃拉面真的好难！姊姊真的是很有意志力啊～

「精灵王」太妍也曾表示几乎不吃拉面。 「少食派」的太妍在某综艺节目中表示:「一年只吃一次拉面，或是完全不吃。 拉面太有负担了。」不只如此，太妍更以玄米、沙拉、蕃薯、鸡胸肉等清爽的食物作为主食，来管理身材及健康。

演员曹汝贞甚至把吃炸酱面当作「特别的年中活动」。曹汝贞说:「有些食物我规定自己一年只能吃一次，像是炸酱面、拉面、炸酱方便面。 」让人彻底感受到女演员的对身材及健康管理的落实。

不仅女演员，演员禹棹奂也对大众们展现了超极限的自我管理。 在《我独自生活》公开的预告片中，禹棹奂起床后喝了一口水，接着一整天都保持空腹状态！他表示，几年来一直坚持自我管理的理由是因为不知道什么时候会有试镜，为了在镜头前让自己一直保持在准备好的状态，因此要一直维持良好的体态。只能说明星们放弃的东西真的是常人们无法想像的小细节啊～

文章《一年只吃一次拉面？！韩星们的超自律饮食管理法》首发于韩国娱乐圈