韩国男星Rain（郑智薰）热爱运动，全身没有赘肉只有肌肉让粉丝羡慕又忌妒，不过最近他在个人YouTube频道自爆曾胖到95公斤，更公开肥胖照，引发网友热议。

Rain在最新一集节目邀请补习名师李智英担任嘉宾，一起分享各自的减肥经验。李智英透露，自己过去的身材也算是有肉的，最后减掉了14公斤，Rain听闻马上自爆，「曾胖到95公斤，某天心想再胖下去人生会失去一切，才开始靠运动等方法维持身材」。

此外，Rain更在节目中公开自己95公斤的照片，园滚滚的脸，搭配微笑时的一直线双眼，反而意外获得粉丝夸奖「可爱」。

Rain也大方分享减重方法，在饮食管理与做运动非常严格，除了不加调味料、吃非加工食品，菜单也以清淡为主，且只在中午12点至下午5点间进食，其余时间则断食，并搭配运动，才能保持好身材到现在。

看来减肥真的需要毅力与动力，粉丝们赶快朝着Rain的脚步，一起瘦得健康又开心。